<\/p>\n
Se anuncian como \u201cla mejor arma para regenerar fuerzas\u201d.\u00a0<\/em>Su consumo aumenta cada d\u00eda, y, sobre todo, entre la juventud, y en \u00e9poca de ex\u00e1menes. Pero… \u00bfson seguras? \u00bfPueden acarrear\u00a0 efectos\u00a0 secundarios?<\/p>\n <\/p>\n Este tipo de bebidas no contienen alcohol;\u00a0 ofrecen, sin embargo, una sensaci\u00f3n de superaci\u00f3n del cansancio y del agotamiento, desintoxicaci\u00f3n del cuerpo y un incremento de la capacidad mental. Se componen de ciertas vitaminas, cafe\u00edna, az\u00facares y otras sustancias naturales org\u00e1nicas, por lo que suplen al momento la sensaci\u00f3n da agotamiento, pero el cansancio muscular persiste. Es por lo que, una vez\u00a0 desaparecido su efecto, el cansancio vuelve a aparecer.<\/p>\n Estas bebidas tambi\u00e9n entra\u00f1an ciertos riesgos: En opini\u00f3n de Miguel \u00c1ngel Rubio, representante de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Endocrinolog\u00eda y Nutrici\u00f3n \u201cno debemos olvidar que en una lata de 250 ml. contiene el doble de cafe\u00edna que una taza normal de caf\u00e9 o una cola refrescante\u201d<\/em>. Por tanto, al consumir dos o tres latas de bebidas energ\u00e9ticas, podr\u00edan aparecer los siguientes s\u00edntomas: irritabilidad, falta de energ\u00eda, cambios de humor, agresividad, ansiedad, crisis de p\u00e1nico y, en algunos casos, episodios psic\u00f3ticos. En caso de padecer alguna enfermedad del coraz\u00f3n o nerviosa este tipo de bebidas se deber\u00e1n consumir con mucho cuidado y evidentemente, sin superar la cantidad recomendada.<\/p>\n Por otro lado, existe tambi\u00e9n el riesgo de dependencia. A\u00fan no siendo tan adictivas como el alcohol, la sensaci\u00f3n \u2013 aunque pasajera \u2013 de bienestar, puede producir dependencia f\u00edsica o social.<\/p>\n <\/p>\n