Los problemas de sueño y las horas de sueño de los jóvenes pueden predecir una serie de complicaciones futuras, incluyendo entre ellos el consumo excesivo de alcohol, la conducción bajo los efectos del alcohol y el comportamiento sexual de riesgo en una muestra representativa a nivel nacional. Estos resultados se publican en «Alcoholism: Clinical & Experimental Research».
Las dificultades para dormir y falta de sueño son comunes entre los jóvenes estadounidenses e investigaciones anteriores mostraron que la falta de sueño puede predecir problemas relacionados con el alcohol y el consumo de drogas por parte de adolescentes y adultos jóvenes en muestras de alto riesgo.
Se calcula, señala Maria M. Wong, de la Universidad Estatal de Idaho (EE.UU.), que aproximadamente uno de cada diez adolescentes padece problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido casi todos los días, o cada día, durante el último año. Para Tim Roehrs, director de Investigación del Centro de Trastornos del Sueño en el Hospital Henry Ford, este trabajo es importante ya que «aumenta nuestro conocimiento sobre la relación del sueño con problemas de consumo de sustancias para incluir no sólo los problemas de sueño, es decir, para conciliar el sueño y/o mantenerlo, sino también la falta de sueño, entendida como horas de sueño».
Fuente: ABC Salud
Guía para conocer y manejar los problemas de sueño en la infancia y adolescencia